Długie włosy u mężczyzn są nierzadko postrzegane jako symbol indywidualnego stylu, jednak utrzymanie ich w doskonałej kondycji wymaga systematycznej pielęgnacji, wypracowania odpowiednich nawyków, a przy tym stosowania właściwie dobranych produktów. Wiele osób pewnie zapyta, czy męskie długie włosy wymagają innej pielęgnacji niż kobiece fryzury. Otóż tak, a wynika to z ich budowy – struktury czy produkcji sebum. Dlatego właśnie warto poznać zasady, które pozwolą zachować długim męskim włosom zdrowy wygląd i siłę.
Od czego zacząć, czyli fizjologia męskich włosów
Zrozumienie budowy męskich włosów jest podstawą do ich właściwej pielęgnacji. Męskie włosy długie mają zazwyczaj grubszy rdzeń i mocniejszą keratynę niż włosy kobiet. Do tego ich mieszki włosowe produkują więcej sebum, co oznacza, że męskie włosy są zasadniczo w naturalny sposób mocniejsze niż kobiece. Jednak taka fizjologia męskich włosów może być problematyczna w przypadku włosów długich. Mogą one bowiem ulegać przetłuszczaniu u nasady, a przesuszaniu na końcach ich długości. Zrozumienie tych mechanizmów jest kluczem do prawidłowej pielęgnacji. Posiadając tę wiedzę, można odpowiednio zadbać o długie włosy u panów, wdrożyć własny rytuał pielęgnacyjny i stylizacyjny, aby włosy były zdrowe, lśniące i elastyczne, stanowiąc ozdobę i symbol indywidualnego stylu swojego właściciela.
Jak prawidłowo pielęgnować długie włosy męskie?
Podstawą pielęgnacji włosów każdego typu jest dbanie o ich higienę, czyli mówiąc wprost – mycie. Liczy się tu zarówno częstotliwość zabiegów higienicznych, jak i rodzaj i jakość stosowanych w nich produktów. Dobierając szampon do włosów najlepiej postawić na delikatne preparaty, które nie usuwają całkowicie naturalnego sebum, a zawierają przy tym proteiny, witaminy i oleje roślinne, które dodatkowo odżywią i nawilżą włosy na ich całej długości. Ważną kwestią jest tu również częstotliwość mycia. Jeśli robimy to zbyt często, to możemy wysuszyć nadmiernie końcówki włosów. Zazwyczaj mycie włosów od dwóch do trzech razy w tygodniu jest wystarczające, poza włosami przetłuszczającymi się, które mogą wymagać częstszych zabiegów higienicznych. Istotny jest także sposób mycia włosów. Najważniejsze jest zadbanie o czystość skóry głowy i to na jej myciu należy się skoncentrować w pierwszej kolejności, a następnie delikatnie, niezbyt długo myć włosy na długości, co pomoże uniknąć ich przesuszenia.
Kolejnym krokiem do zdrowych długich męskich włosów jest ich odżywianie i nawilżanie. Odżywki do włosów należy stosować na ich całej długości, po każdym myciu, ponieważ takie preparaty pomagają zamykać łuski włosa i chronią przed uszkodzeniami mechanicznymi. Wsparciem kondycji i zdrowia włosów będą także maski do włosów i oleje, które najlepiej stosować raz w tygodniu, nakładając je na końcówki włosów, co pomoże zapobiegać ich łamliwości i przesuszeniu. Ważną kwestią przy zachowaniu dobrze nawilżonych włosów jest także nawilżanie organizmu od środka, czyli odpowiednie nawodnienie, a przy tym stosowanie diety bogatej w białko, witaminy z grupy B, cynk i kwasy omega-3, wzmacniające włosy.
Jak właściwie stylizować długie męskie włosy?
Długie włosy męskie należy też z umiarem suszyć i stylizować, a w szczególności unikając nadmiernego ciepła z gorących suszarek i prostownic, bo mogą one uszkadzać włosy, powodując ich przesuszenie, zwiększając łamliwość i rozdwajanie końcówek. Jeśli użycie suszarki jest konieczne, to najlepiej wybrać nawiew chłodny lub letni. Podatność długich włosów na łamanie powoduje również, że szczególną wagę trzeba przywiązywać do wszelkich zabiegów stylizacyjnych z użyciem np. szczotek, ale także do zwykłego, codziennego czesania fryzury. Warto korzystać z grzebienia o szerokich zębach lub też szczotki z naturalnego włosia. Długim włosom może także zaszkodzić agresywna stylizacja, więc jeśli to możliwe, najlepiej unikać częstego używania produktów mocno utrwalających, które mogą wysuszać włosy. Chociaż włosy są długie, to jednak należy je też regularnie podcinać, co zapobiega rozdwajaniu się włosów i pomaga zachować ich zdrowy wygląd.
Jak chronić długie włosy męskie przed wpływem środowiska?
Długie włosy u mężczyzny trzeba dobrze chronić przed działaniem takich czynników środowiskowych, jak promieniowanie słoneczne, wiatr i mróz czy też sól morska na wakacjach czy chlor w basenie.
Zbyt intensywna operacja słoneczna może powodować niszczenie keratyny i prowadzić do przesuszenia. Pomocne będzie tu więc stosowanie olejków ochronnych z filtrem UV, które są przeznaczone do włosów, bądź też nakrycia głowy podczas dłuższej ekspozycji na słońce. Z kolei ochrona przed wiatrem i mrozem powinna mieć formę kaptura czy czapki, które zakryją włosy i zmniejszą wpływ ekstremalnych warunków pogodowych na kondycję włosów.
Jak natomiast ochronić włosy przed chlorem i solą morską? Przed kąpielą w basenie lub morzu najlepiej zwilżyć włosy czystą wodą i nałożyć na nie olejek, co pozwoli zminimalizować wchłanianie chloru lub soli przez włosy.
O czym jeszcze powinni pamiętać panowie z długimi włosami?
Istotną kwestią, która wpływa na zdrowie i kondycję całego organizmu, więc również i włosów, jest styl życia. Na zdrowie długich włosów męskich wpływa odpowiednia ilość snu, w czasie którego włosy nie tylko rosną, ale również się regenerują, a także stres, który jeśli jest przewlekły, to może np. wpływać na wypadanie włosów i pogorszenie ich kondycji. Wzrost i kondycję włosów wspierają również techniki relaksacyjne, a także sport oraz zdrowa dieta.
Długie włosy u panów wymagają więc regularnej i przede wszystkim świadomej pielęgnacji, która będzie uwzględniała ich unikalną strukturę i wynikające z niej potrzeby. Ważne jest mycie włosów delikatnymi szamponami, ich regularne odżywianie i nawilżanie, jak również ochrona przed czynnikami zewnętrznymi oraz unikanie nadmiernej stylizacji termicznej. Dzięki systematycznym i właściwie dobranym zabiegom pielęgnacyjnym włosy pozostaną zdrowe, mocne i pełne blasku.