Zdrowa, a więc gęsta i właściwie nawilżona broda to
dla wielu panów oznaka ich męskości i siły. Tymczasem po przebytej chorobie
oraz zażywaniu różnych leków, w tym antybiotyków, jej jakość i wygląd mogą
ulegać pogorszeniu. Zarost może się wówczas wyraźnie przerzedzać, tracić swoją
prawidłową strukturę czy też rosnąć w sposób nierównomierny. Na szczęście w tym
przypadku problemy ze zdrowiem zarostu mają charakter fizjologiczny i w
większości przypadków są odwracalne. Warto więc poznać procesy za tym stojące,
aby móc skutecznie wspierać regenerację zarostu po przebytych chorobach
i farmakoterapii.
Jakie znaczenie dla regeneracji po lekach ma cykl wzrostu włosa?
Do właściwej oceny wpływu choroby i zażywania leków na
kondycję zarostu, niezbędne jest poznanie cyklu życia włosa, ponieważ każdy
jeden przechodzi przez trzy główne fazy – anagenu czyli wzrostu, katagenu czyli
fazę przejściową oraz telogenu czyli spoczynku. W warunkach zdrowia większość
włosów brody znajduje się w fazie aktywnego wzrostu. Natomiast silny stres,
jakim dla organizmu jest infekcja czy intensywna farmakologia, może prowadzić
do zaburzenia tego cyklu życia włosa, przy czym te zaburzenia najczęściej
objawiają się przedwczesnym przejściem do fazy spoczynku. Wskutek tego, po
kilku tygodniach zaczynają one wypadać. Jest to zjawisko tzw. telogenowego
wypadania włosów, które dotyczy nie tylko skóry głowy, ale również brody, dając
w efekcie rzadki zarost u mężczyzn.
Jak choroby wpływają na organizm i kondycję brody?
Różnego rodzaju choroby, w tym szczególnie infekcje
przebiegające z wysoką temperaturą lub stanem zapalnym, obciążają organizm, jak
również wpływają na jego gospodarkę metaboliczną, ponieważ na pierwszy plan
wysuwa się tu konieczność walki z przeziębieniem czy inną infekcją, zatem
wzrost włosów jest wówczas dla organizmu mniej istotny i zostaje ograniczony,
ponieważ wszystkie siły organizmu są skierowane na walkę z chorobą. Stany
chorobowe także powodują często zaburzenia odżywiania, skutkujące niedoborami składników
odżywczych, odwodnieniem, zaburzeniami snu, a także zaburzeniami hormonalnymi,
w szczególności w postaci wzrostu poziomu kortyzolu, nazywanego hormonem
stresu. Takie zaś kwestie wpływają negatywnie na kondycję mieszków włosowych
zarostu, prowadząc przy tym do przerzedzenia brody. Zatem nawet
krótkotrwała, ale intensywna infekcja może mieć widoczny wpływ na zarost
jeszcze kilka tygodni po ustąpieniu jej objawów.
Jaki wpływ na kondycję zarostu i skóry pod nią mają antybiotyki?
Same antybiotyki nie są bezpośrednią przyczyną wypadania
włosów. Czynią to jednak w sposób pośredni, ponieważ ingerują w mikrobiotę
jelitową, pełniącą zasadniczą rolę w przyswajaniu składników odżywczych, jak
witaminy z grupy B, cynk czy żelazo. Zatem zaburzenia flory jelitowej mogą
prowadzić do gorszego wchłaniania składników odżywczych, osłabienia odporności
czy nasilenia stanów zapalnych. Oznacza to, że organizm może nie dawać włosom
zarostu odpowiedniej ilości składników budujących, a to skutkuje ich słabszym
wzrostem oraz większą podatnością na wypadanie.
Jak stres i hormony wpływają na możliwości regeneracyjne zarostu?
Po przebytej infekcji organizm jest często w stanie
podwyższonego stresu fizjologicznego, a więc wykazuje wysoki poziom kortyzolu.
Ten zaś wywiera negatywny wpływ na cykl wzrostu włosa i ogranicza działanie
androgenów – w szczególności testosteronu i dihydrotestosteronu, które są
kluczowe dla kondycji zarostu i jego rozwoju. A nawet przejściowe zaburzenia
hormonalne o podłożu fizjologicznym mogą skutkować spowolnieniem wzrostu
zarostu, zmianą jego struktury oraz nasileniem się wypadania z niego
włosów. Na szczęście zazwyczaj taka równowaga hormonalna wraca do normy wraz z
regeneracją całego organizmu, jednak może to trwać nawet kilka tygodni.
Jak odbudować brodę po chorobie?
Regeneracja zarostu to proces, który wymaga
cierpliwości i działania na kilku poziomach jednocześnie, łącznie ze wsparciem
organizmu od wewnątrz oraz zastosowaniem odpowiedniej pielęgnacji zewnętrznej.
Warto zacząć od wprowadzenia zbilansowanej diety, w której nie zabraknie
koniecznego do budowy keratyny białka, witamin z grupy B, a w szczególności
biotyny, cynku, żelaza oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Nieraz warto też wziąć
pod uwagę suplementację, jednak po konsultacji z lekarzem bądź dietetykiem.
Ważnym elementem procesu regeneracji zarostu po
antybiotykoterapii jest odbudowa mikrobioty jelitowej, czyli jej wsparcie za
pomocą probiotyków i dietę bogatą w błonnik oraz produkty fermentowane. Zdrowe
jelita przekładają się na lepsze wchłanianie składników odżywczych, a więc
również na ogólną kondycję organizmu.
Istotnym elementem regeneracji zarostu po chorobie jest
także właściwie dobrana, regularna pielęgnacja brody i skóry twarzy. Tu z
pomocą przychodzą profesjonalne
kosmetyki do zarostu takie, jak olejki do brody, balsamy do brody czy
delikatne szampony do brody, ponieważ to wszystko wspiera właściwe nawilżenie
skóry i włosów. Warto również wykonywać masaż skóry twarzy, ponieważ może on
dodatkowo pobudzać mikrokrążenie, wspierając odżywienie mieszków włosowych.
Warto w okresie powrotu do zdrowia i kondycji po chorobie i
lekach spojrzeć na organizm holistycznie. Wsparciem w powrocie do równowagi
hormonalnej będą przede wszystkim sen, redukcja stresu oraz niezbyt intensywna
aktywność fizyczna. Jest to niezwykle ważne, ponieważ to ogólna kondycja
organizmu w największym stopniu determinuje tempo odbudowy zarostu.
Kiedy warto skonsultować się ze specjalistą?
Powodem do niepokoju i zasięgnięcia opinii lekarza powinno
być długie, trwające kilka miesięcy utrzymywanie się przerzedzenia brody,
jak również nasilanie się tego zjawiska i jego połączenie z innymi objawami,
jak wypadanie włosów na głowie czy przewlekłe zmęczenie. Niezbędne może się
okazać zbadanie krwi pod kątem poziomu hormonów, żelaza i witamin.
Zatem kłopoty z kondycją zarostu po chorobie i zażywaniu
leków to proces odwracalny, jednak wymagający czasu. Przerzedzenie zarostu
jest wówczas najczęściej efektem przejściowego zaburzenia cyklu wzrostu włosa w
połączeniu z ogólnym osłabieniem organizmu. Kluczem do odbudowy zarostu jest
wówczas kompleksowe podejście, oparte o właściwą dietę oraz pielęgnację, mając
na uwadze, że broda, podobnie jak cały organizm, potrzebuje czasu, aby wrócić
do pełnej formy, natomiast właściwe wsparcie pozwoli znacząco przyspieszyć ten
proces.
